Para muchos atletas, los productos de cannabidiol (CBD) derivados del cáñamo se están convirtiendo rápidamente en la última incorporación a sus regímenes pre y post-entrenamiento.

Si bien usar cannabis para hacer ejercicio puede parecer una locura, ha obtenido toneladas de beneficios inesperados para la salud que pueden ayudarlo a llevar su rutina de ejercicios al siguiente nivel.

Si bien el ejercicio es excelente para la mente y el cuerpo, también puede pasar factura. No es raro sentirse exhausto, dolorido o quizás molesto después de un ejercicio duro.

Y aunque es fácil tomar una pastilla, una variedad cada vez mayor de personas eligen opciones para aliviar el dolor aún más naturales.

Un aceite de CBD del Reino Unido no solo está básicamente libre de efectos secundarios y no es adictivo, sin embargo, hay un cuerpo de investigación en expansión que respalda sus numerosas propiedades beneficiosas que pueden ayudar a mejorar su experiencia antes y después del entrenamiento.

Reduce la inflamación: los entrenamientos diarios pueden provocar una inflamación constante, que es un problema si se vuelve crónica. Algunos investigadores creen que el aceite de CBD de la mejor calidad del Reino Unido ayuda a disminuir los síntomas de la inflamación al regular el proceso metabólico.

Alivia el dolor: el dolor crónico y agudo son dos de las principales razones por las que las personas recurren al CBD, especialmente ahora que los peligros de los opioides son un problema ampliamente reconocido.

Disminuir las náuseas: muchas personas sienten náuseas antes o después de hacer ejercicio, especialmente si hay competencia involucrada. Se sabe que el CBD tiene propiedades para combatir las náuseas y también puede ayudar a aliviar la ansiedad y el nerviosismo.

Aumenta la resistencia: otra excelente forma en que el CBD puede ayudarlo a aprovechar al máximo su entrenamiento es promoviendo la fuerza. El término “euforia del corredor” se refiere a la oleada de energía que se obtiene después de períodos intensos de ejercicio. El CBD puede ayudar a aumentar la resistencia cuando se hace ejercicio mediante la regulación de los niveles de azúcar en sangre. Al mantener estables los niveles de insulina, su cuerpo almacena menos grasa y, como resultado, desarrolla más músculo.

Ayuda con los calambres y espasmos musculares: algunas de las razones comunes de los calambres incluyen deshidratación, niveles bajos de electrolitos e inflamación. Como ya se dijo, el CBD ayuda con la inflamación, pero también puede promover la relajación en todo el cuerpo, aliviando aún más los calambres.

Aumenta el metabolismo: activa las proteínas que descomponen la grasa en nuestro cuerpo y aumenta la cantidad de mitocondrias. Esto, a su vez, nos ayuda a quemar más energía, también conocidas como calorías, y puede ayudar a reducir la creación de nuevas células grasas.

Ayuda con el sueño y la recuperación: el sueño es muy importante después de un entrenamiento y para la recuperación. Si no ha descansado bien por la noche, considere utilizar CBD. Puede aumentar el nivel de melatonina en su cuerpo, la hormona que lo ayuda a conciliar el sueño.