Cáñamo Salud Joan Fernández  

12 increíbles beneficios para la salud del aceite de semilla de cáñamo para las personas

El aceite de semilla de cáñamo se extrae de las semillas de la planta de cáñamo, que es el nombre que se le da a las plantas de cannabis con poco o nada de THC. Las semillas se prensan en frío para crear uno de los aceites más diversos y nutricionalmente fuertes disponibles. Como las semillas provienen de la planta de cáñamo, no crearán el famoso “subidón” del cannabis. El atractivo del aceite de semilla de cáñamo se está expandiendo ya que proporciona una larga lista de beneficios para la salud que han sido validados con un cuerpo de investigación en curso.

Las semillas de cáñamo no tienen tantos fitoquímicos como la propia planta, pero tienen un perfil rico en ácidos grasos, nutrientes e importantes vitaminas y minerales bioactivos. El aceite es conocido por ser rico en nutrientes y por sus beneficios generales para la salud, y está compuesto de grasas saludables, proteínas saludables y carbohidratos. Los muchos efectos positivos para el bienestar del aceite de semilla de cáñamo están relacionados con la proporción 3: 1 de ácido linoleico (LA) y ácido a-linolénico (LNA), 2 ácidos grasos poliinsaturados necesarios que benefician específicamente al corazón.

A continuación se presentan algunos de los beneficios para la salud.

1. Equilibrio hormonal

El aceite de semilla de cáñamo incluye ácido gamma-linoleico (GLA), que es necesario para la síntesis de prostaglandinas, compuestos idénticos a los agentes hormonales, que se suman a muchas funciones corporales. Como han descubierto los investigadores, la suplementación con GLA puede mejorar la salud de los agentes hormonales y reducir los signos y síntomas relacionados con el síndrome premenstrual, como los dolores menstruales. Existe evidencia subjetiva (no respaldada por investigaciones) que promueve que el aceite de semilla de cáñamo podría ayudar a minimizar la inflamación, la hinchazón y los sentimientos de impaciencia y depresión de los senos.

También puede mejorar la salud hormonal en mujeres mayores que se encuentran en la menopausia y reducir sus síntomas como sofocos, irritabilidad y depresión. Los estudios revelan que los suplementos con ácido graso GLA no crean ningún tipo de efectos secundarios.

2. Bienestar del corazón

El aceite de semilla de cáñamo mejora la salud del corazón a través de numerosos sistemas.

Contiene altos niveles de ácidos grasos vitales omega-6 y omega-3 en una proporción de 3: 1. Los estudios han encontrado que la proporción nunca debe exceder 4: 1, lo que significa que 3: 1 es una proporción perfecta para nuestro bienestar. Estas grasas esenciales minimizan los niveles de colesterol en la sangre debido a su contenido de β-sitosteroles y ayudan a evitar problemas cardíacos.

El aceite de semilla de cáñamo también es una buena fuente de ácido gamma-linolénico (GLA) y es rico en la enzima lipasa, que es un excelente tratamiento de quelación no invasivo para la eliminación de la placa acumulada en los vasos sanguíneos y las membranas celulares. . De esa manera, promueve la salud del corazón y previene las enfermedades cardíacas.

El aminoácido arginina en el aceite de semilla de cáñamo contribuye a la fabricación de ácido nítrico, que desenrolla y expande los capilares. Así es exactamente como puede reducir la presión arterial alta y ayudar a detener las enfermedades cardíacas.

Por último, se reconoce que el GLA en el aceite de semilla de cáñamo disminuye la hinchazón, lo que protege contra el tipo de enfermedad cardiovascular que normalmente se desencadena por la inflamación.

3. Ayuda a perder peso

El GLA que se encuentra en las semillas de cáñamo puede reducir los antojos de azúcar y es un supresor natural del apetito que ayuda a perder peso al absorber menos calorías.

Dado que el aceite de semilla de cáñamo es rico en GLA, lo que ayuda a minimizar el peso al detener el aumento de peso, un estudio de investigación descubrió que las personas con sobrepeso que tomaban suplementos de GLA durante un año recuperaron mucho menos peso. Es factible que los omega-3 en el aceite de semilla de cáñamo mejoren adicionalmente el control del peso, sin embargo, esto aún requiere ser investigado.

4. Hidrata y alivia las afecciones de la piel

El aceite de semilla de cáñamo es una excelente crema para la piel, ya que la piel lo absorbe convenientemente y contribuye de manera espectacular a la función de obstáculo de la piel para evitar la pérdida de humedad. El aceite de cáñamo es un alimento ideal para la piel ya que es rico en nutrientes, grasas necesarias y antioxidantes, lo que lo convierte en un aceite proveedor de servicios óptimo para terapias de masaje y recuperación. Después de utilizarlo durante algún tiempo, el aspecto de la piel puede mejorar considerablemente.

El aceite de semilla de cáñamo también ofrece otros beneficios como alivio del acné, abrasiones menores, psoriasis, dermatitis, eczema y picazón en la piel. El aceite también fortalece la piel y mejora su capacidad para resistir infecciones virales, fúngicas y bacterianas.

5. Estimula el sistema inmunológico

El cuerpo necesita los importantes ácidos grasos del aceite de semilla de cáñamo para fabricar endocannabinoides cuya función es fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo. Eso hace que sea un gran concepto tomar aceite de semilla de cáñamo como un suplemento que mejora el sistema inmunológico de forma rutinaria.

6. Antiinflamatorio eficaz; Alivia el dolor artrítico

El ácido gamma-linoleico (GLA) que se encuentra en el aceite de semilla de cáñamo es reconocido por su capacidad para combatir la inflamación. Esta es una gran noticia para las personas que padecen artritis y otras enfermedades inflamatorias. Por ejemplo, a las personas con esclerosis numerosa (un trastorno inflamatorio persistente) que se unieron a un estudio se les proporcionó aceite de semilla de cáñamo y aceite de onagra, y sus signos y síntomas mejoraron. Los científicos creen que también puede funcionar en el tratamiento de la fibromialgia.

7. Alivio del dolor

Muchas personas usan aceite de semilla de cáñamo como una forma natural de alivio del dolor, ya que reduce el dolor cuando se consume o se usa tópicamente. Cuando se integra con sus propiedades antiinflamatorias residenciales, se convierte en un valioso aliado para lesiones, infecciones o problemas autoinmunes que generan dolor. La evidencia subjetiva sugiere que el aceite de semilla de cáñamo es un aceite de terapia de masaje suave para aliviar el dolor que se puede frotar directamente en la masa muscular después de un ejercicio o en las articulaciones doloridas (debido a una lesión, deterioro o hinchazón). Hay esperanza en el aceite de semilla de cáñamo para las personas que no desean tomar analgésicos alopáticos para el dolor persistente.

8. Mejora la función cerebral

El aceite de semilla de cáñamo ha reducido los niveles de cannabinoides que, según las investigaciones, alivian la ansiedad en personas que padecen estrés social y trastorno de ansiedad. Es muy posible que el aceite también reduzca los signos y síntomas de la depresión. Los ácidos grasos necesarios, como el omega-3 y el omega-6, son conocidos actualmente por mejorar la memoria y evitar la disminución de la función mental relacionada con la edad.

Una evaluación de varios estudios recomienda que el CBD y otras sustancias en el aceite de semilla de cáñamo tal vez operen de una manera que proteja el cerebro y el sistema nervioso. Tiene la posibilidad de eliminar o prevenir la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer, la esclerosis múltiple, el dolor neuropático, el TDAH y los problemas de convulsiones infantiles.

9. Beneficioso para el embarazo

Debido a los ácidos grasos omega-3, el aceite de semilla de cáñamo es un complemento excepcional para las futuras mamás. Un estudio de investigación estadounidense determinó que una ingesta suficiente de ácidos grasos omega-3 es fundamental durante el embarazo porque es solo uno de los componentes básicos para el crecimiento del cerebro y la retina del feto. Asimismo, ayuda a detener la ansiedad perinatal y el parto prematuro y anuncia un parto menos complicado y la salud de por vida del niño.

10. Prevención y tratamiento de la diabetes

La diabetes está relacionada con una ingesta desequilibrada de ácidos grasos esenciales. Dado que el aceite de semilla de cáñamo es rico en ácidos grasos esenciales, tiene un gran potencial para la prevención y el tratamiento de la diabetes.

11. Mejora el sistema digestivo

No se dispone de investigaciones sobre la eficacia del aceite de semilla de cáñamo para el bienestar de la digestión. No obstante, se sabe que el DHA y el EPA, en el ácido graso crucial omega-3, sintetizan sustancias llamadas eicosanoides que controlan la secreción de hormonas y jugos digestivos. También tienen edificios antiinflamatorios que minimizan cualquier tipo de hinchazón en el sistema intestinal y podrían aliviar algunos problemas del tracto digestivo, como las afecciones inflamatorias del tracto digestivo.

Finalmente, los ácidos grasos ayudan a promover los microbios buenos en la flora intestinal, lo que mejora la digestión y el sistema inmunológico. De todas estas formas, el aceite de semilla de cáñamo ayuda a mejorar la salud digestiva en general.

12. Mejora el crecimiento del cabello

Se sabe que los ácidos grasos cruciales en el aceite de semilla de cáñamo agregan humedad y brillo al cabello, promueven el crecimiento del cabello, fortalecen el cabello quebradizo y ayudan a que el cabello crezca más grueso. La evidencia subjetiva sugiere que la aplicación del aceite en el cuero cabelludo tiende a reducir varios problemas del cuero cabelludo, como sequedad, picazón y caspa, y posiblemente tratará la psoriasis del cuero cabelludo.

El aceite de semilla de cáñamo es un complemento imprescindible.

Como las leyes que rodean al cáñamo se han aflojado recientemente en todo el mundo, la mayoría de las investigaciones sobre la planta aún están en curso. Con todos estos beneficios y la investigación que respalda otros nuevos todos los días, el aceite de semilla de cáñamo es uno de esos suplementos que se deben tomar a diario.

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